Exempel på frivilliga insatser:
- Hjälpa till med att handla eller hämta ut medicin och andra småärenden.
- Hjälpa till vid utomhusaktiviteter som hålls för personer som vill träffa nya vänner.
- Promenadsällskap.
- Telefonvän.
- Fixartjänster, hjälp att byta glödlampor, gardiner mm.
- Språkvän till någon som behöver träna sin svenska.
- Läxläsning med barn, ungdomar och vuxna.